怀孕的妈咪怀着对生产的敬畏和担忧总爱跟过来人讨经验，怎么做有助于顺产？孕期怎么吃对胎儿好？口耳相传，就衍生出了一套关于怀孕生产的小技巧，比如有人说爬楼梯有助于生产，还有人说月子里绝对不能吃水果的，有人说孕期吃葡萄胎儿眼睛大，还有的说新生儿发烧要用被子捂等等。这些经验都是正确的吗？不尽然。小编带大家看看一位来自豆瓣的过来妈咪分享的经验吧，在她的经验中提到了很多生产和坐月子的误区，妈咪可以参考哦~

　　顺产误区1：多运动多走楼梯容易顺产

　　我从4个月开始走，每天走2个小时。最后一个月开始走楼梯，各种走。生的时候痛了1天多。也许多走是有用，但不一定对所有人都是。嫂子怀孕到生都在床上，她体质弱，生下来孩子还很大，很轻松。我当时天天走，哪天不走就觉得对不起自己，到头来还是木用，那种痛不想回忆，差点剖腹产。所以运动不运动也要适量，不要以为走多了就一定能顺。

　　生产误区2：生前喝茉莉花茶助顺产

　　茉莉花茶那东西利尿好嘛！！！生之前一个礼拜去查羊水还有100生的前一天查只有57。所以不要乱喝。

　　孕期营养误区3：孕期大量补钙

　　钙片不要多吃，过量摄入钙会倒是孩子卤门闭合过早，影响脑子发育好嘛。 也不能不吃，有个宝妈从来没吃，宝宝得佝偻病了，个人觉得喝喝高钙奶就可以了

　　我怀孕到生重了25斤。生完一个月重量回到怀孕前。怀孕的时候吃的肉不多，宝宝很健康！

　　孕期营养建议4：孕期补充蔬果牛奶

　　蔬菜水果牛奶还是稍微多吃点吧！如果你希望孩子长得白的话，我不白的，老公黑的，我那时候每天 猕猴桃 苹果 牛奶 黄瓜 西红柿 都吃。孩子蛮白的。我另外一个朋友 夫妻都白的，孩子算不上太黑 反正不白。

　　坐月子误区5：坐月子不能洗头吃水果

　　还有就是坐月子不能洗头洗澡，可以的，只要洗好了不要着凉，马上吹干！不洗会臭死的，老公好点的嘴上不说心里也会嫌弃 躲着啊，一个月不洗啊，谁受得了！

　　坐月子不能吃蔬果？我当时一个多礼拜没吃，虽然馋，但还是忍住了，严重便秘。舌苔雪白医生来把我说了，说可以吃，吃了两天蔬菜水果不便秘了，舌苔也淡的几乎没有了！一直不吃蔬果对肠胃也不好，虽然我们坐月子，但我们也是正常人！！！！

　　待产包准备误区6：无论实用与否全都准备

　　看到一个帖子说

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