怀孕生子堪称人生最大乐事之一，但不免要经历不舒服的身心变化历程，准妈妈若能作足功课，了解在怀孕三个时期的体重控制、制伏小毛病、孕期常见问题、适度“孕动”等安心原则，不再陷入自我责备的孕期焦虑。

　　妈妈们配以适当的胎教，相信一定能以最开心、舒服的状态来迎接可爱宝宝的诞生!