。
13. 小便呈暗黄色。
14. 你怀孕的年龄+怀孕开始的月份=奇数
不论ta是男是女,事实上……
* 关于胎心:胎儿的正常心率是120次/分钟~160次/分钟。胎动的时候会高于这个范围,然后逐渐恢复正常。胎儿平静的时候低于或者高于这个正常范围,都说明胎儿处于宫内窘迫状态,是缺氧的表现。 * 关于“儿子‘养’妈”:2岁的聪聪妈回忆说:我平时脸上总长痘痘,怀孕那会儿一直就没长!而且皮肤很滋润。怀孕后,觉得整个人都精神起来,很健康。那些胃疼、头昏的小毛病一直都没有犯。人家就说我怀的是儿子,儿子“养”妈。我倒是真觉得,是怀孕让我作息更有规律,对饮食睡眠更重视,而且心里的那份责任感和骄傲的心情,使得我从孕期开始至今都保持着很积极和健康的状态。
* 关于皮肤色素:除了乳晕部分的色素沉积加重,过剩的黑色素也会影响到你的脸和身体的皮肤。脸颊、鼻、额处可能出现黑色的妊娠斑。大多数准妈妈的腹部中央以下也会出现一条深褐色的线。
* 关于孕吐:孕吐是由于体内激素水平变化,从而导致消化道不适而产生的。最新研究发现,孕吐也具有某种遗传的可能性——准妈妈的母亲或婆婆如果曾经孕吐得厉害,那么她本人的孕吐反应也极有可能相当频繁和强烈。尽管恶心、呕吐是孕早期的正常表现,但如果吐得过于剧烈,最好还是去医院做进一步的检查,以排除疾病或其他异常状况。
* 关于头发:身体的毛发由于激素的原因,会在孕期长得比较快。头发会变得格外有韧性,有光泽,偶尔会有出现类似发红的颜色也是正常的。而且一般不会出现脱发。
* 关于乳房增重:正常的情况下,孕妇的乳房普遍都会增大,增重约1千克左右。产后停止哺乳后,乳房又会缩小。
* 关于体重增长:体重指数(BMI=体重的公斤数÷身高米数的平方)的计算能够帮助你在一定程度上自己检测体重。不论体重增长快慢,妊娠期过胖会给孕妇和胎儿带来更多的风险。纠正偏食,营养平衡,适度运动,健康地控制孕期体重增长。
* 关于蛋白质、奶制品:胎儿的细胞生长需要充足的蛋白质,而奶制品中的蛋白质容易消化吸收,并且富含脂肪和钙、磷、钾,其中钙含量尤为丰富。因此多吃蛋白质的食品对胎儿和孕妇都很有好处。需要注意的是,蛋类和肉类必须要加工至熟,奶类必要经过巴氏消毒;还要控制盐分和水分的摄入量,避免浮肿。
* 关于甜食:果汁、水果、巧克力等甜食,因为口感好,可以让准妈妈心情愉快。也可以适当地调节孕期胃部和口中的不适。但是,一定要控制量,不可以吃多,在孕晚期更为了避免体重增重过快,要尽量少吃甜食。可用例如小粒的话梅或盐津食品调节胃口。孕妇每日食糖量最好控制在50克之内为宜。
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