人体的生理现象和机能状态在一天24小时内不是一成不变的,而是不断变化的。其变化有一定的规律,一般地,早7~12时,人的身体机能状态呈上升趋势;13~14时,人体机能进入白天里的最低时刻;下午5时再度上升,晚上11时后又急剧下降。科学家普遍认为一天中的晚9~10时这段时间同房受孕是最佳时刻。
除此之外,同房后女方长时间平躺睡眠有利于精子游动,增加了精卵接触的机会。同时受孕地点应该力求舒适、安静、幽雅和空气新鲜,避免旅途受孕。
生物节律可助优生吗?
生物节律(也就是平常说的生物钟)是指生物体伴随着时间的变化而作周期变化的规律。