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孕前哪些营养饮食影响优育
分来自孕前的营养储备。如果储备不足，势必造成宝宝的发育不良，还会因为缺少某些重要的营养素以导致发育畸形。
营养失衡会使宝宝发育所需的某些营养素短缺或者过多，这些都会影响宝宝的“质量”，所以在怀孕前，要做以下方面的准备：
●l首先，夫妻俩应当对自己的营养状况作一个全面的了解。
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