每位准父母都希望孕育出优质宝宝，让TA拥有聪明的头脑、健康的体魄和美丽的外表。其实，这个美好的愿望是有可能实现的。下面，就让豆豆妈(亲子特邀资深妈妈)教教我们应该怎么做吧。

　　燕妮要做妈妈了，这本是件令所有女人欣喜、兴奋的事儿。可是，在欢喜的同时，燕妮心里还有几分忧虑：她和丈夫个子都不高。她不想再让自己的孩子承受“低人一等”的命运。怎样才能让宝宝长得更高些呢?她很想知道答案。

　　在豆豆妈身边，也有一些准父母有着跟燕妮一样的顾虑。谁不希望自己的孩子能拥有聪明的头脑、健康的体魄和美丽的外表呢?其实，宝宝的“质量”并不是完全由遗传基因决定的。孕期如果养成一些良好的生活习惯，也许就能改变宝宝一生的命运。下面，就让豆豆妈教教我们应该怎么做吧。

　　一、如何让宝宝拥有聪明的头脑? 胎儿在那黑暗的母腹之中，母子之间不但血脉相连，休戚相关，而且情感相通，心灵互应，母亲与胎儿在彼此传递着情感信息。从胎教的角度出发，孕妇可以温柔地朗诵一些趣味高雅、给人以启迪、使人精神振奋、有益于身心健康的书籍。还可以看一些优美的画册，甚至教宝宝“数数”。这对促进胎儿大脑发育很有帮助。

　　1.讲故事 如果想给孩子讲故事的话，孕妇必须把腹内的胎儿当成一个大孩子，娓娓动听地述说。亲切的语言将通过语言神经传递给胎儿，使胎儿不断接受客观环境的影响，在不断变化的文化氛围中发育成长。 讲故事时母亲应取一个自己感到舒服的姿势，精力要集中，吐字要清楚，声音要和缓，应以极大的兴趣绘声绘色地讲述故事的内容。内容不宜过长，应有趣，切忌引起恐惧和悲伤。

　　除此之外，还可给胎儿朗读一些轻快活泼的儿歌、诗歌、散文以及顺口溜等等。 2.看画册 与胎宝宝一起看画册，可以培养宝宝丰富的想象力、独创性以及进取精神。是很有效的一种胎教方式方法。 妈妈看画册时，可选那些色彩丰富、富于幻想的图画，用富于想象力的语言以讲故事的形式表达出来。要努力把感情倾注于故事的情节中，通过语气、声调的变化使胎儿了解故事是怎样展开的。

　　3.学数字 首先要制作一些卡片，即把数字和一些笔画简单、容易记忆的字制成颜色鲜艳的卡片，卡片的底色与卡片上的字分别采用反衬度鲜明的颜色，如黑白、红和绿等等。 训练时，母亲应精力集中，全神贯注，就像教小学生识字一样，一边念，一边用手沿着字的轮廓反复描画。每天抽出时间定时进行，这样，久而久之，将有助于孩子识字能力的培养。虽然胎儿不能像大孩子一样，坐在那里好好的听，也不能一出生几给我们写个字出来，但是，我们的训练可以促进他潜意识的记忆。

　　二、如何让宝宝拥有健康的体魄? 想拥有健康的体魄，就要补充足够的营养。孕期各阶段应该怎么补充营养呢?下面，豆豆妈将告诉你答案

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