常言道：“食不厌精、烩不厌细”。随着人们生活水平的提高，越来越重视养生，重视生活品质。随着食品加工工艺水平的提高，人们吃得越来越精细。尤其是在北方，做馒头要上白粉，做面条要超白的，食物是否真的越精细越好?专家有不同的看法。

　　为什么吃精细面食或者主食摄入太多，会降低性欲?专家指出，这样的吃法其实是不科学的。

　　其一，食物过于精细，在加工过程中的营养素丢失越严重，过于精细的食物可以引发血糖指数的升高，易诱发高胰岛素血症，甚至引发高血糖，造成心脑血管疾病多发、血管动脉硬化等。因为人体的供血系统是一个整体，同样可能累及阴茎的海绵体、勃起动脉及生殖系统的血管供血不足，从而影响性欲。