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6食物 正破坏你“造人”大计
、羊排、猪肉等含锌也较多。

  2、动物内脏:

  这类食品中含有较多量的胆固醇,其中,约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素,适当食用这类食物,对增强性功能有一定作用。

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