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孕前饮食－羊肉黑豆炖当归
羊肉黑豆炖当归具有补血、活血、镇静、止痛的作用，是孕前的一款好食谱。
羊肉黑豆炖当归具有补血、活血、镇静、止痛的作用，是孕前的一款好食谱。
主料： 羊肉(瘦) 1000克 黑豆 100克
辅料： 当归 10克 桂圆 10克
制作工艺
1. 将黑豆洗净用2杯清水煮软。
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