备孕期间女性能不能泡脚呢？哪些人不能泡脚，泡脚有什么注意事项呢？

　　首先，很多人的疑问：备孕期间能不能泡脚？

　　专家答：可以！

　　其实女性泡脚是非常有好处的。泡脚驱寒，宫寒的女性可以坚持每晚用热水泡脚，不但能活络血脉，养生去疾，还能驱赶子宫的寒气。浸泡的时候，可以用双手的劳宫穴，对按脚底的涌泉穴，采用心肾相交法驱寒。远离宫寒，给宝宝一个温暖的“家”这样才能好孕呢！

　　小编建议：备孕期间的女性泡脚的时候还可以加一些艾草，有助于活血，暖宫，增强抵抗力。但是怀孕了以后就尽量不要用药来泡脚了，当心先兆性流产！另外，泡脚的时间要控制在20分钟左右，太长时间和太短时间都不能有很好的效果。

　　疑问二、糖尿病女性备孕能泡脚么？

　　专家答：尽量避免。

　　一般糖尿病人的皮肤比较脆弱，足部不敏感，对水温不能很好的感应，所以热水泡脚很容易烫伤，一旦烫伤，也不太容易好，容易导致足部感染等。

　　小编建议：如果备孕的女性有患糖尿病的，就不要采用泡脚来避免宫寒了，可以采用喝一些热糖水等来暖身。

　　疑问三、还有哪些人群不适合泡脚？

　　1、患有静脉曲张或血栓患者不适合泡脚。患有这两种疾病的人群，泡脚只会增加她血液回流的负担。

　　2、有足藓的人不适合泡脚。这种病史一种真菌感染，并不能以热止痒;另外，热水使足部毛细血管扩张，更容易引起感染。

　　3、儿童不适合泡脚。处于发育期的儿童，经常用热水泡脚会影响足部发育，增加扁平足的危险。

　　下面，我们来说一下备孕期间泡脚有哪些注意事项呢？

　　1、泡脚的最佳时间？最佳时长15-20分钟

　　泡脚时间不宜过长，以15-2030分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如果感到胸闷、头晕，应暂时停止泡脚，休息一下。糖尿病患者末梢感觉能力差，应由家人先试水温，防止发生烫伤。

　　2、最佳水温在40℃-50℃

　　水温不能太高。许多人觉得只要在自己的承受范围内，水温自然是越高越好，其实并不然。泡脚的最佳水温在50℃以下，要求热而不烫，感受水温不要用手去测量，最好就是用脚去感受。假如水温过高的话，脚上的血管容易过度扩张，体内血液更多地流向下肢，反而容易引起心、脑、肾等重

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