前段时间，周杰伦通过官方微博正式公开了与女友昆凌的恋情，与歌迷分享喜悦。许多网友纷纷留言，这是不是代表好事将近了呢？其实，早前周杰伦在接受采访的时候就说过，希望自己能在明年生日前结婚，因为他想要小周杰伦来看自己的演唱会，年龄差距不能太大。

　　Oh，no！还有短短不到两个月就到你生日了啦，周天王！其实你已经在紧锣密鼓地偷偷安排婚礼了是吗？另一方面，连昆凌被问到“是否会在1月18日前结婚”时，也只是羞涩地回答了“谢谢”，这不就是默认吗！

　　小编心中满怀期待，迫不及待地想看这位给我们的青春时代留下无数回忆的天王，能够早日完婚，再抱上大胖小子，拥有属于自己的幸福家庭。不过话虽如此，生娃这么大一件事，要准备的东西多的去了。时间紧迫，赶紧来看看准新娘如何备孕。

　　1.备孕要准备什么

　　备孕可是一门大学问，通常需要提前几个月就做好身体上、精神上和用品上的各方面准备。虽然未来的周嫂肯定不缺鞍前马后的保姆或保镖，不过有些准备别人还真帮不上忙。

　　身体准备。为了保证胎儿与大人的健康，有慢性疾病的人群如心脏病、高血压、肾炎、甲亢等疾病患者，应该在病情稳定或基本痊愈一段时间后再准备怀孕。如果生活作息不规律的，吸烟、喝酒、喝咖啡的人士也需要尽快调整过来，以健康的身体迎接宝宝的到来。

　　精神准备。夫妻双方计划怀孕后不要给自己或对方压力，虽然要学习计算排卵期和最佳怀孕时间，但也不必像特工执行任务一样依表行事，否则很容易适得其反哦。理想的怀孕时间是心理最放松、最平静、工作压力最轻时，心理上的孕前准备很重要。

　　用品准备。俗话说“车马未动，粮草先行”，这指的是打仗之前必先准备好后勤补给。在面对即将打响的“造人”大战时，小夫妻们也应当首先计划好需要购置的各类用品，免得到时手忙脚乱。

　　2.备孕的营养品准备

　　当两个小夫妻有了备孕的准备，也就意味着两人决定把下半辈子交付给对方，并且愿意共同承担起一个新的小生命。但从受精卵的形成，到宝宝的出生，是一个非常漫长的过程。这就要求备孕的女性拥有健康的体魄和充足的营养，才能为胎儿的发育提供必需的能量。

　　孕妇奶粉

　　很多人都认为孕妇奶粉是给孕妇喝的，其实处于备孕期的女性就可以开始喝孕妇奶粉了。孕妇奶粉中富含维生素、铁质、锌质、钙质等孕期必需的营养成分，能为备孕的女性创造一个良好的身体健康条件，从而提高受孕的几率和质量，同时为日后宝宝的健康发育打下营养基础。

　　叶酸

　　叶酸是维生素B族的一种，是细胞制造过程中不可缺少的营养素，对于孕期营养和健康极为重要。孕妇缺乏叶酸有可能

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