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怀孕前 先调整体重

  凯特王妃的怀孕给英国人添了许多谈资,此前她曾为太瘦不易怀孕而苦恼。与之相反,不少胖女性也为孕育难发愁。

  过度节食减肥 会导致内分泌紊乱

  在当今以瘦为美的时尚潮流影响下,年轻女性的减肥热情一向十分高涨。拥有婀娜、纤细身材的同时,过度的节食减肥往往导致女性内分泌紊乱,甚至出现闭经,影响卵巢正常的排卵功能,进一步影响生育功能。

  正常规律的月经周期是自然健康怀孕的前提,育龄女性月经紊乱,表示排卵周期也不规律,怀孕几率自然下降;一旦闭经,卵巢停止排卵,就会出现不孕。

  科研人员发现,孕前体重指数,即BMI【体重(公斤)/身高(米)的平方】<20的女性发生孕早期流产的风险较正常体重者明显增加。

  肥胖的女性 不孕的机会明显上升

  正常女性的生育功能是在内分泌系统的调节下进行的,每月一次的排卵功能受丘脑-垂体-卵巢性腺轴的调控。育龄女性规律的月经周期和正常的排卵功能密不可分。由于雌激素容易积蓄在肥胖女性的脂肪组织中,导致内分泌代谢紊乱,这使得肥胖女性更容易出现月经周期紊乱。部分肥胖女性虽然月经规律,但无排卵,也会导致不孕。

  此外,很多肥胖女性常常伴有肾上腺、甲状腺等其他内分泌系统的异常,甚至合并高血压等多种慢性疾病,也使不孕的机会明显上升。

  太胖太瘦 会影响试管婴儿成功率

  在不孕症的研究中发现:体重对辅助生殖的影响也呈双极趋势。因此,即便放弃自然受孕转向求助试管婴儿的女性,如果肥胖和过瘦,在开始准备试管婴儿前,也应合理饮食,加强运动,规律生活,调整体重,尽可能使BMI达到或接近正常,有利于改善试管婴儿成功率。

  理想的孕前体重(kg)=身高(cm)-105

  所有的产科医生都会建议:保持孕前理想的体重对妊娠非常重要。

  什么是孕前理想的体重呢?我国女性的正常身高为150厘米至175厘米,可以简单计算一下:理想体重(公斤)=身高(厘米)-105。


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