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备孕期怎样预防出生缺陷

  什么是出生缺陷

  出生缺陷也称为先天异常,指孩子出生前在母亲子宫里发生的发育紊乱引起的形态、结构、功能、代谢、精神、行为等方面的异常,有些异常可以在出生时就表现出来,有些则要在出生后过一段时间,甚至若干年后才显示出来。形态结构异常表现为先天畸形,如无脑儿、脊柱裂、兔唇、四肢异常等,功能、代谢缺陷常导致先天性智力低下(俗称呆、傻)、聋、哑等异常,精神、行为方面的缺陷常表现为精神、神经症状,如遗传性痉挛性共济失调,肝豆状核变性、精神分裂症等。

   如何预防出生缺陷

  做好为人父母的心理准备

  年轻的夫妇在期待为人父母所带来快乐的同时,更要担负起孕育一个幼小生命的责任。宝宝的降临会打破从前的生活规律:妈妈可能把更多的精力放在了照顾宝宝上而忽略了爸爸,宝宝不可避免的吵闹烦扰了劳累一天的爸爸,爷爷奶奶或外公外婆的加入使房间变得异常拥挤,等等。面对这些即将发生的家庭变化,你的心理准备好了吗?

  孕前体检及时发现身体缺陷

  想要有一个健康的孩子,夫妇双方的身体健康十分重要。特别是在取消婚前体检的今天,孕前体检能及时发现未被注意到的隐患,对自己和宝宝负责。

  准爸爸的体检项目包括:常规的健康检查如血、尿常规、肝肾功能和精液检查;与准爸爸相比,准妈妈的检查项目要多得多,从这一点也可以看出妈妈的健康状况对宝宝的影响是很大的,这包括:血常规、尿常规、肝功能、肾功能、心电图、血压测定、病毒及抗体检测、营养状况检查、妇科检查。对于曾经有过流产经历的准妈妈则要做更进一步的检查。

  注意工作和生活环境

  远离有害工作环境:工作环境会影响女性的生殖机能,经常接触铅、镉、汞等金属的特殊工种,会增加妊娠妇女流产和死胎的可能性,高温作业、振动作业和噪音过大的工种均可对胎儿的生长发育造成不良影响;有些毒害物质在体内残留期可长达一年以上,即使离开此类岗位,也不宜马上受孕。

  建立健康的生活环境:有调查表明,准妈妈平均有65%的时间在家里,因此对于生活环境要求就很高。准妈妈要多细心考虑这方面的危害,除了在装修时选择有环保标识的产品外,还要保证室内通风,并且最好在有效通风换气3个月后入住新装修的住宅。

  做好营养准备

  为满足腹中宝宝生长和自身日渐增加的对血流量的需要,准妈妈需要均衡摄入蛋白质、脂肪、糖这三大类营养物质。专业人士特别强调准妈妈在孕前的维生素储备同样至关重要。怀

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