做1次孕前健康检查

　　虽然还用不着这么早就为自己选定产检和分娩医院，但你仍应该在孕前进行体检，评估一下自身的健康状况。维护生殖健康，是孕育健康宝宝的基础。找一家正规大医院或正规专科医院，去妇产科找相关的医生进行检查咨询。 向医生说明来意，请她们指导你做相应的检查。医生很可能会问你一些个人情况和家族病史、你的健康现状，正在服用的药物等问题。一些药品，如罗可坦(一种通常治疗粉刺的药物)，可能会在体内脂肪中存储数月之久。医生还可能和你讨论饮食、体重以及运动内容，了解是否接种了最新的防疫针，测试你对水痘、风疹等幼时病症的免疫性，为你推荐一种孕期维生素补充剂，并解答你提出的问题。如果距离上一次体检已有一年，你还可能接受一项妇科检查和一项宫颈涂片检查，以及相关的性传播疾病的检查。

　　计算出排卵日

　　一些女性在计划怀孕之后，只是简单地停止使用避孕方法，余下的事情全听老天的安排。还有一些人则采用更为精确的方法，来计算出自己的排卵日。如果希望更精确，就开始在图表中记录你的基础体温(BBT)和观察宫颈粘液的变化。从月经到排卵前的这段时间，体温会比较低。当你开始排卵的时候，体温会迅速升高0.3～0.5℃左右，粘液分泌旺盛，表明是受孕的好时机。连续几个月的特征记录，可以帮助你掌握自己的排卵周期规律。为得到精确的体温读数，你需要使用专门的基础体温计(在药店里都能够买到)，在清晨醒来尚未起床活动时进行测量。

　　了解生育保险和生育费用

　　各个地区的生育保险政策有所不同，以北京市为例，北京市社保中心从2005年7月1日起正式实施的生育保险规定，只要是持有《北京市工作居住证》的在职人员，就可以享受北京市生育保险的待遇。其生育险医疗费支付标准为：

　　妊娠1～12周末前的产前检查费限额470元;妊娠1～27周末前的产前检查费限额750元;妊娠至分娩前的产前检查费限额1200元。自然分娩医疗费定额标准为1900元(三级医院)，剖腹产医疗费定额标准为3800元(三级医院)。

　　此外，对准备生孩子的家庭来说，如果觉得怀孕期间有保险的需要，那么计划怀孕阶段是你进行保险投资的最佳阶段。因为女性妊娠期的风险概率比正常人要高得多，所以目前保险公司对孕妇投保都有比较严格的要求。一般怀孕28周后投保，保险公司不予受理，要求延期到产后8周才能受理。

　　而在计划怀孕阶段的女性则可投保能覆盖妊娠期疾病的女性健康险，保障生育期间的风险。值得注意的是，这类保险一般都有90～180天的等待期，甚至更长的时间，在等待期内发生保险事故，保险公司不予理赔。

　　也有的公司推出了附加女性保险或女性生育保险，同样存在"等待期问题"。比如太

上一页  [1] [2] [3] [4] [5] 下一页