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备孕知识:孕前必备小秘笈

  当你准备怀孕,是否已经收集到很多备孕知识呢?现在我们一起来查漏补缺,看看下边的秘笈你是否掌握吧。

  1、 从最后一次月经结束的第一天开始测基础体温,所谓基础体温就是在经过6小时以上睡眠的情况下醒来,不做任何事,测出的体温,每天记录下数值。

  2、 月经结束以后第二天就要每天测排卵试纸,因为有的人排卵较早,月经第三天就排卵,如果测得太迟,就误了时间了。排卵纸以一天一次为好,在排卵期的时候要以一天2-3次为准,因为阳性出现时间有时相对较少,所以一定不能错过。

  3、 关于排卵期的计算:比如说最后一次月经是9月26日,你的月经周期是30天,那么你下次月经的时间以10月算的话就是10月26日,用26-14=12,12号就是你的排卵日,12日的前四天和后四天就是排卵期。

  4、 排卵期过后就是安全期,以试孕的角度说,从排卵日那天后到下次月经来前是黄体期,一般正常的女性在黄体期的体温会持续高温在13-14天,如果没有达到,说明你的黄体功能不足,影响怀孕,当然这种情况在月经周期很准的情况下应该是不存在的。关于这里所说的高温并不是指体温特别高,而是指相对于你排卵前的体温

  5、 关于子宫:子宫前位是易怀孕的,如果后位就比较麻烦,后位的可以采用后入式,如果不习惯可以在射精完毕后趴着把枕头放在肚子下面睡上一小时,如果前位的想增加受孕机率,可以仰睡,在屁股下垫上枕头。

  6、子宫内膜:在做B超时可以测到子宫内膜,这样的测试最好在月经过后5天左右做,因为不同的时间测内膜是不一样的,如果内膜的厚度在8-14mm之间是属于比较正常的,如果不在这个范围内,小于8mm,可能存在雌激素不足,那么相对雄激素就过高,这就是激素失衡,也就是内分泌失调,是不易怀孕的,相反则太高也属于不平衡。但这不是唯一标准,可以通过孕前六项检查了解一下。

  5、关于输卵管的问题,很多人两三个月怀不上就怀疑自己管子不通之类的,其实这不用过多担心,输卵管天生不通的人是相当少的,后天不通主要是由于流产造成的,像你没有过流产经历一般不会堵。

  6、关于卵泡的问题,这是个很重要的问题,每个女性每个月左右两边的卵巢都会长数个卵泡,其中长得最好的一个最后排卵,其它的则萎缩,如卵泡的直径长到10MM就属于优势卵泡,是有机会排卵的,长到18-25才是成熟卵泡,会排卵,有的人长到17MM也会排,小于17的一般不会排卵,就算排了,受精后也不会存活,怀上了也几乎是流产。

  7、关于排卵试纸,有的人测不到强阳,因为多数人强阳只持续几小时,如果一天测一次,那么很显然是错过了强阳的时间,误认为自己没排卵,不能很好的安排好同房的时间,在排卵期内一

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