医生可能建议您使用一种家用排卵试纸来确定排卵时间。目前这种试纸在市场上均有出售。排卵试纸是通过妇女尿液中的LH浓度水平来判断是否排卵。这种荷尔蒙由脑细胞分泌，刺激卵巢滤泡的成熟，导致排卵。在排卵前24~40小时可观测到LH水平的增高。测试可以通过价格几元钱的一次性试纸到几百元的可重复使用的测试仪器完成。

　　其他因素也会影响生育能力。研究表明，饮用酒精性饮料能降低女性受孕几率。另外咖啡因也会影响女性的受孕能力。一些年龄较大的夫妇可以通过助孕技术(ART)孕育宝宝。助孕技术(ART)包括人工授精和配子输卵管内移植(GIFT)。助孕成功几率与女性的年龄密切相关。34岁的女性，人工授精的成功率每月经周期约为20%，而44岁的女性，这种方法的成功率仅为5%。

　　丈夫的年龄对妊娠的影响

　　孕妇年龄较大时，其丈夫的年龄往往也较大。一些研究表明，丈夫的年龄在55岁或55岁以上时，其新生儿更容易出现唐氏综合征，这些研究也表明，大龄孕妇在妊娠期内母、婴的危险性都会有所增加。

　　目前尚不能肯定丈夫的年龄能否影响妊娠，也就是说很难确定夫妻俩究竟是谁的年龄与妊娠关系更大。

　　目前的研究结果提示我们孕妇年龄较大时，出现上述疾病的危险性增大。同时，研究人员推测40岁男性所生婴儿患唐氏综合征的概率约为1%，而45岁时所生婴儿的该病发生率为2%。

　　因此，一些研究者建议男性应在40岁以前生孩子。这是一种保守观点，并非得到每位学者的认可。丈夫的年龄对怀孕究竟有没有影响，还需要进—步的研究有更多的依据才能下定论。

　　怀孕后，您和丈夫都会觉得非常兴奋。比起20多岁的孕妇，怀孕对您在精神和身体上的影响更加明显。您需要保持积极乐观的态度来尽量确保您和宝宝一起顺利度过孕期。您可以阅读本书和其他一些关于怀孕的书(《怀孕周记》《孕期指南和疑问解答》)，这些都能帮助您。

　　当夫妻双方的年龄都超过35岁时，应建议其做遗传学咨询。高龄下，染色体异常风险率超过5%。遗传学咨询专家可以解答各种基因相关的问题，可以了解染色体异常的发生概率和后果。遗传学咨询专家可以根据夫妻的特别情况提供相关信息，并进行解答以帮助夫妻和家庭进行生育决策(关于遗传学咨询，更多的内容请参见第74~82页)。

　　怀孕的益处？

　　怀孕后分泌的天然类固醇可以缓解过敏和哮喘的症状。

　　胎盘分泌的天然类固醇可缓解炎症、风湿性关节炎的常见症状、全身性红斑狼疮、肠道疾病和其他自身免疫性失调。

　　怀孕能减少患子宫癌和乳房癌的概率，越早生孩子、孩子

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