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常生活应忌的食品编成口诀是“油炸辛辣与烧烤，生冷菜汤瓜汤骨头汤”。骨头汤有较大迷惑性，不少人甚至老年人都认为其能补钙而且味道鲜美，但中医认为骨头汤属于湿冷性质，而且过于肥腻，他建议如果一定想喝骨头汤，最好去油并加生姜中和一起来煲。所以在治疗时沈坚华十分重视药膳的作用，“临床中凡是休息与饮食配合较好的患者，治疗效果会比预料要快得多”。
他建议有造人计划的准父母最好能找中医提前将身体机能调整至最佳状态，但不要自己轻易进补，他表示在临床中经常碰到这样的案例：男子总认为自己腰酸背痛是肾虚，偶尔一次性生活不满意就认为自己是早泄，需要进补，结果吃了大量的补阴、补阳的药物，人是胖了一圈，但精子却越补越少。
男性不育
并非全因肾虚引起 上一页 [1] [2] [3]
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