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怀孕病痛的七大元凶
更新时间:2015/4/5 1:57:48    来源:不详   佚名  点击数:1200
所以会引起下肢凹陷性的水肿,如背部、小腿部、足部等,这就容易压迫坐骨神经,导致疼痛症状的产生。

  高发期:一般出现在孕晚期。

  建议:

  孕期坐骨神经痛没有很好的治疗方法,孕妇应避免劳累,穿平底鞋,注意休息。可以平躺,将脚架高,使得脚的位置和心脏的位置接近,使静脉回流增加从而感觉更为舒畅。

  如果很严重的话,可以到医院进行局部的镇痛治疗。

  睡觉时左侧卧,并在两腿膝盖间夹放一个枕头,以增加流向子宫的血液。

  白天不要以同一种姿势站着或坐着超过半个小时。游泳可以帮助孕妈咪减轻对坐骨神经的压力。

  七、骨关节疼痛

  元凶:1.如果严重水肿,就会压迫神经而导致骨关节的疼痛。早晨起来会疼得特别厉害,有张不开手指的感觉。

  2.孕期大量需要钙、磷和维生素d,如果这些营养元素摄入不足的话,容易使骨关节疼痛和肌肉痉挛,特别是晚上睡觉的时候,稍动一下小腿就会抽筋。

  高发期:大多数出现在妊娠的中晚期,也可以是早期。

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