“欢迎光临，请按钮取票，票卡处理中，请稍候。”孩子们耳熟能详地背诵着。栅栏打开，银色轿车滑向偌大的B4停车场。“小昕、小玥，开始帮爸爸仔细留意哪边有停车位。”爸爸说。

　　“爸爸，你的手机给我，我来帮你拍‘768’。”小昕抢先了一步，拿起手机拍下停车格号码。这已经是小昕、小玥家的好习惯了。

　　放手，让兄妹俩共同参与，使他们的经验和印象更深刻。这一点夫妻俩倒是想法满一致的，而且也都落实在每天的生活中。“妈妈，你要买美国富士苹果吗？3颗95耶！”小玥指着手上的大卖场DM问。对于孩子来说，这张DM就像是寻宝图一样。逛大卖场的乐趣，不输去喧闹的室内游乐场。

　　“爱大家”，有一回，妈妈在演讲中听见这三个字，一时还无法回过神来。待老师一说明是“爱买、大润发、家乐福”，便会心地笑了出来，并点头如捣蒜般地认同，大卖场真的是训练孩子注意力的好地方。

　　当然，生活中处处是注意力练习的所在，也因此，一家四口都老爱往外跑。“一举数得啊！你看，可以逛街、吃饭，又可以训练孩子日常生活中的注意力。”妈妈一边看着菜单，一边对爸爸说。一旁的小昕、小玥正等着要练习点菜。

　　“以前总是帮孩子做太多，做到让他们总觉得是理所当然。除了孩子生活依赖、态度懒散外，当然也让自己常一肚子气，闷在心里。但是，现在让孩子凡事自己动手来，虽然一开始兄妹俩也是口中嘀嘀咕咕，但一回生，二回熟，三回就抢着做。做了，就都是他们自己的。”想到这里，妈妈心里觉得满有成就感的。

　　【秘诀1】“爱大家”购物

　　运用大卖场做为专注力训练的场域，一直是我向父母强调的一件事。试着在进场前，先交代孩子你准备要买的清单。可以视孩子的专注力及记忆力的程度，来决定你所交付内容的难度（购买物的多寡）。

　　留意当你下达购买指令后，孩子是否能够专注地完成该任务，彻底运用有效的选择性注意力，不至于受到卖场不相关的刺激干扰（例如玩具区），而有所遗漏或买错。

　　【秘诀2】挑选水果

　　专注力训练可说是举手之劳，我们大人真的得多放手及引导孩子们体验日常生活中的实际经验。以挑选水果为例，你可以先示范及告知孩子挑选各式水果的原则。孩子每一次碰触水果，都是一次专注力经验的实际累积。

　　视你自己与孩子的喜好，想想小番茄如何挑，苹果如何选，莲雾如何买。无论是用闻的、摸的或看的，都是切切实实的体验。此外，有试吃的机会最好，别放过。

　　【秘诀3】购物比价

　　让孩子学习在日常生活的购物中，练习比价钱。哪个东西便宜？哪个东西贵？钱带得够不够？至少

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