3.躺下来。当你感到恶心时，如果有条件可以躺下来休息片刻，心里什么都不想，有助于缓解恶心症状。

　　4.补充维生素B6。维生素B6有止吐的功效，你可以从香蕉、鳄梨、瘦肉、鱼肉和坚果中摄取丰富的维生素B6。

　　5.活动一下。恶心时，起来走动一下，换一些清新的空气，比一直坐着更容易使恶心的状况减轻一点。

　　6.如果每天呕吐超过6次，且严重影响了日常进食，最好及时就医。

　　孕期意外三：产前出血

　　灯明萤火：离预产期还有几周，到那我的阴道出血了，真担心宝宝啊……

　　温馨提示：

　　产前出血主要是因为：

　　(1)胎盘异常：前置胎盘、胎盘早期剥离最为常见。

　　(2)子宫颈与阴道疾病：如子宫颈糜烂、子宫息肉或子宫颈癌。另外，阴道外伤或异物置入等，也会造成出血。

　　(3)泌尿道感染造成的血尿。

　　(4)血液科疾病，如：凝血功能异常。

　　如何解决?

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