多吃的水果：

　　1、葡萄—含有丰富的各类维生素，还可以改善孕妇的肤色，以及安胎的效果。其中的钙还能够帮助胎儿发育。

　　2、苹果—这可是具有“全科医生”之称，让孕妇远离各种疾病。可以有效防止便秘，还可以让孕妇在怀孕期间肌肤白里透红。

　　3、樱桃—所含的营养物质可是十分的丰富，特别是铁，有利于宝宝的健康发育。

　　不宜吃的水果：