妻子施加压力。切记，妊娠期间丈夫的态度会在妻子的心中留下永久的记忆。丈夫要经常给家里打电话，询问妻子的身体状况，以表示关心，不论何时都要设法保持妻子情绪的稳定。 2.与妻子一起散步，转换心情
在妻子身体状况许可的情况下，陪妻子出去一起散步，做轻缓的运动，既能锻炼身体，又能放松妻子紧张的心情，但是，一次时间不宜过长，以30分钟为好，在妻子感觉疲劳时应立刻停下来。
3.为妻子做按摩
每到晚上，妻子的腿由于沉重的身子的压迫，静脉回流不畅，会水肿得十分厉害，有时甚至麻木、疼痛、抽筋等等，如果能经常按摩，症状会有效减轻。准爸爸可以在睡前给妻子按摩10分钟，不仅能消除水肿，还能减轻其他不适症状，可以边听音乐，边聊天，边按摩，孕妈妈焦虑的心情自然一扫而光。按摩开始时应轻柔缓慢，待孕妈妈熟悉之后可稍加用力。
4.与妻子一起交流对分娩的看法
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