在大多数产科门诊都很忙，医生无法为每位孕妇进行上述预测，孕妈妈们也可自己预测一下。防治的办法也很简单，就是改变卧姿，多采取左侧卧位，改掉仰卧的习惯，起码不要长时间仰卧。另外，不进行预测也可，建议所有中晚期的孕妈妈一律采取左侧卧位，当然有少数人左侧卧位不舒服，也可以采取右侧卧位，总之，就是不要仰卧。 为什么取左侧卧位好？因为孕妇增大的子宫大部分是向右旋，左侧卧位可减轻对下腔静脉的压迫，从而达到防治的目的。但也有少数子宫偏左，如果取左侧卧位，则反倒压迫下腔静脉而发生低血压综合征，这种情况应采取右侧卧位。总之，要变换卧位，但要具体分析，不能千篇一律。
如果孕妇血压确实偏低，除了改变睡姿外，还可辅助食疗调理：
1.吃生姜能促进消化、健胃、升高血压，可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡喝。
2.少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压作用的食品。
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