●子宫收缩结束时：做一次胸部呼吸，由鼻子吸气，再由嘴巴吐气。
编辑提醒：
拉梅兹呼吸法――常练习效果佳
拉梅兹分娩呼吸法强调分娩是一种正常、自然、健康的过程。通过一系列的学习与持续的练习，使每位准妈妈在情绪上、理智上、心理上及生理上都有所准备。
上一页 [1] [2] [3]
