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产后好皮肤饮食很关键
柠檬汁、芦苇汁与蜂蜜。

  番茄菠萝汁

  材料:菠萝2片、番茄1个,蜂蜜与冰开水适量,柠檬汁少许。

  做法:菠萝、番茄、水与蜂蜜,一起倒入果汁机搅拌,过滤后即可饮用。

  吃得对 皱纹少

  皱纹是皮肤缺乏水分、表面脂肪减少、弹性下降的结果。专家建议,通过对饮食结构的调整可以逐渐消除皱纹,延缓皮肤衰老,具体可注意以下几点:

  1.多吃富含软骨素硫酸的食物:多吃含软骨素丰富的食物,可以消除皱纹,使皮肤保持细腻,富有弹性。软骨素主要存于鸡皮、鱼翅、鲑鱼头部等软骨内。

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