03 职业不能变，我们还能做点啥
要知道，如今换个职业可不是件容易的事儿，既然职业不能变，我们怎样才能呵护精子不受伤害呢？
长做不运动，绝对不可以。良好的运动不仅能提高自身的体质，也能增强免疫力，是一种比较好的减压方式，压力大的男人更要考虑每天运动30~45分钟。
定期进行检查，防范于未然。男性的免疫力比女性要强很多，但也不能因此而忽视检查，定期体检可以预防疾病，接种疫苗则可以预防一些传染病、特别是可能影响生殖健康的传染病。
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