开学第一天，朋友圈都被“开学”刷屏了。一早送娃去幼儿园，一进楼道就听到好几个孩子的哭声，有的孩子抱着妈妈的腿小声啜泣，有的孩子哭得撕心裂肺不愿进教室，甚至还有一个男孩哭着在地上打滚，老师根本拉不住。（心疼宝宝30秒，也心疼老师30秒。）

　　刚开学，很多孩子（特别是第一次入园的孩子）都会哭着不愿意去幼儿园，这种情况往往会持续一两个星期。面对孩子的哭闹，有的家长无奈表示“孩子怕生，没办法”，有的家长怒喝“你怎么这么胆小？”其实，孩子刚入园时会哭闹，并不是因为怕生或者胆小，而是因为“分离焦虑”。

　　孩子入园哭闹不止都是“分离焦虑”惹的祸

　　孩子上幼儿园了，对家长来说，是孩子进入了人生新的阶段，但对孩子来说，却是一次与爸爸妈妈的痛苦分离。入园之初，很多孩子都会哭闹，因为孩子离开熟悉的人或环境时，会产生强烈的焦虑、不安或不愉快的情绪反应，即我们通常所说的“分离焦虑”。

　　大多数孩子或多或少都有分离焦虑，程度较轻的孩子可能稍有不安或郁郁寡欢，严重一些的孩子会哭闹或脾气暴躁，更加严重的孩子还可能伴有头痛、腹痛、恶心等身体反应。

　　家长开学第一课：缓解孩子的入园“分离焦虑”

　　孩子入园哭闹、情绪不稳是正常现象，家长不要只顾着责怪孩子胆小或适应能力差，而是要理解孩子的这种正常心理，正确引导，帮助孩子一起度过焦虑期。

　　1.提前带孩子熟悉幼儿园

　　如果我们在开学之前提前带孩子到幼儿园玩耍，那么等到真正开学时，孩子哭闹的情况将会有所减少。因此，建议家长在入学前带孩子到幼儿园熟悉一下环境，条件允许建议可多去几次，让孩子知道幼儿园里都有些什么有意思的东西，这样孩子对幼儿园甚至会有所期待。

　　2.调整孩子的作息时间

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