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喝进口奶粉长大孩子,身体多数有这问题!中医教妈妈一招,调脾胃胜过吃药
揉板门】手掌大拇指下方“大鱼际”的正中,顺、逆时针按揉都可以。也可使用推法,由拇指指根推向腕横纹可止泻,由腕横纹推向拇指指根能止呕,来回推可调整脾胃功能。

  【运内八卦】以手掌心(劳宫穴)为圆心,以圆心至中指根横纹内2/3和外1/3交界点为半径,画一圆,八卦穴即在此圆上。用拇指顺时针旋转按揉叫做顺运内八卦,可治寒,开胸膈,和五脏;逆时针旋运称为逆运内八卦,可治热,降胃气,消素食。其实就是转圈搓掌心,每次按揉100~300圈。

  除了推拿,对于刚出现脾胃问题的孩子,完全可以通过食疗来解决。

  肉引起的积食——山楂

  山楂味甘酸,性平,无毒,能消食磨化,宿肉停食、血癥气块都能消除,是很好的一味药。

  不过需要注意的是,山楂片因为味道好,又帮助消化,孩子们都非常喜欢的,个别小作坊用香精、色素和淀粉做出根本不含山楂的“山楂片”,藏身于一些小卖部的角落里吸引孩子们购买。家长一定要擦亮眼睛,帮助孩子选购有质量保障的产品。

  最好的办法还是用新鲜山楂加糖,做成一串串孩子们喜欢的糖葫芦,既能吸引小朋友,又新鲜美味。

  汗多口气重——萝卜汤

  当小朋友出现汗多味重(以上半身或头颈部为主)、腹胀、食欲不振、口气重,甚至腹痛、便秘、夜间辗转难眠,烦躁、梦多,反复外感不愈、痰多等问题,就轮到萝卜汤登场啦。

  用白萝卜1条(切块),生姜5片,红枣3个,胡椒粒(拍碎)5克,猪瘦肉3两(改善口感),煲萝卜至烂熟,喝汤吃萝卜。吃上两三次,如解出臭秽大便、频繁放屁就可以解决问题了。

  萝卜的消滞能很强,但小孩子是“少阳之体”,如果下气过重,容易损伤脾胃的运化之力,即使缓解了日后也会反复,所以加了生姜、红枣、胡椒来顾护中气(脾胃之气)。

  可别把瘦肉换成多油的肥肉、筒骨哦,孩子吃进油腻的东西,无法运化,这碗消滞汤就适得其反了。

  若个别孩子积食严重,引起了发烧,配方要改为:白萝卜1根(切块),大白菜(去叶子,留根和茎,整棵),生姜5片,红枣2枚,排骨1根,葱白1根(去头,叶)加水慢火炖至萝卜熟透,分3次以上,只喝汤。

  胃口不开消化不良——淮山瑶柱瘦肉粥

  干淮山30克(如果用鲜淮山,可用铁棍淮山一根)、瘦肉3两(切薄片)、瑶柱6粒(撕成细条)、生姜6片、扁豆30克,葱花适量,淮山、扁豆、瑶柱丝先熬粥(砂锅),肉片调好味后滚粥,最后放入葱花、花生油、盐,调味即可。

  可以健脾开胃,专治各种胃口不开,特别是孩子生病后引起的消化不良。

  脾胃虚弱引起的厌食——排

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