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坐月子不能吃盐?新妈妈产后饮食要适当加点盐
更新时间:2017/5/4 13:27:58    来源:不详   佚名  点击数:1200

  坐月子即医学上所说的产褥期,是机体和生殖器官的复原期,一般需要6-8周。这是女性一生中非常特殊的阶段,因为新妈妈不仅需要生理上的恢复,还要分泌乳汁来喂养婴儿,因此,在坐月子期间尤其要注意合理饮食。

  有的地方有坐月子不能吃盐的风俗,但其实盐对我们的身体健康非常重要,如果一点盐不吃,会破坏身体的电解质平衡,反而影响健康。

 坐月子不能吃盐?新妈妈产后饮食要适当加点盐

  中医认为,食盐性味咸、寒,归胃、肾、大小肠经。梁代名医陶弘景曾说:“五味之中,唯此不可缺”,言下之意就是食盐为五味之王。


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