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剖腹产后如何补充营养
更新时间:2015/1/13 3:48:16    来源:不详   佚名  点击数:1200

  剖腹产后应该如何补充营养,剖腹产后饮食和顺产有和不同?

  1、剖腹产后饮食要富含蛋白质,比平时多吃蛋白质,尤其是动物蛋白。比如鸡、鱼、瘦肉、动物肝、血。豆类也是必不可少的佳品,但无须过量,那样会加重肝肾负担,反而对身体不利,每天摄入95克即可。

  2、剖腹产后主食种类应多样化,粗粮和细粮都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、标准粉,它们所含的V都要比精米精面高出好几倍。


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