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宝宝贴秋膘小心反被“倒贴”

  前几天立秋,很多家长忙着排队去买肉,和孩子一起“贴秋膘”。但不少宝宝被“贴秋膘”贴出了毛病,厌食、腹泻频频发生。医生认为,一些家长只学到了贴秋膘的“标”,没有学到“本”。其实,贴秋膘并不是简单的“以肉补肉”的过程,而是一个关系到吃、喝、睡等方面的“综合工程”,现在天气仍然较热,也就是“秋老虎”,宝宝的肠胃还没有得到及时调理,盲目地多吃肉不但会加重宝宝的肠胃负担,还会引起身体其他器官的“反抗”。

  秋膘提问

  儿子贴秋膘怎么贴瘦了

  ●大宝妈(银行会计,儿子4岁):大宝身体弱,容易生病,我妈说要加强营养。所以从立秋开始就天天变着法子给他做肉吃,什么红烧肉、白切肉、炖肉、红烧鱼,可吃了这几天,他就不想吃了,这两天还拉肚子,膘没贴上,反倒瘦了一点,担心死我了。

  建议:很多家长都以为贴秋膘就是吃肉,其实这是不对的。宝宝的器官还没发育完全,吃太多的肉类和“营养”会加重他们的肠胃负担,容易引起肠胃的反应,反而起不到滋补的作用,等于“白吃”。所以不要一立秋就开始“补”,先调理好宝宝的肠胃更重要。

  小胖妞还要不要贴

  ●夏夏妈(全职妈妈,女儿4岁半):女儿爱吃肉,尤其是肥肉,到了秋天全家开始“贴秋膘”,她就特高兴,但她现在已是小胖妞了,老给她吃肉怕她更胖,不给她吃又担心亏了身体,冬天容易生病。

  建议:对于小胖妞来说,吃高脂肪、高热量的东西是要控制的,肉类也要控制,家长不能因为孩子爱吃就由着他们吃。需要纠正的一点就是,贴秋膘不是光吃肉,还要注意配合起蔬菜、水果等,做到饮食均衡,这样才能更好地补充身体所需要的各种物质和营养,让身体健康发育。

  是不是一立秋就开始贴

  ●聪聪爸(家装公司设计师,儿子5岁):儿子出生以后,丈母娘就说每年秋天开始都要“贴一贴”,孩子才能长得更好。但年年“贴”,儿子的身体也不太好,好像没“贴”出什么效果。

  建议:“贴秋膘”是我国某些地方的传统,由于夏天天气炎热、食欲不振,人们的体重普遍会下降,到了秋天,就觉得要进补了。但对于现在的宝宝来说,贴秋膘与其说是一个进补的过程,不如说是一个调理肠胃以便让肠胃能更好吸收营养物质的过程。这位家长的宝宝可能是肠胃还没有调理好,同时还要检查一下,是不是还继续给孩子吃冷饮和凉性瓜果等,如果没有这方面的问题,最好到医院查一下是不是肠胃功能有毛病。

  建议专家:林练,英国利兹大学营养学硕士

  专家支招

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