欢迎光临亲亲育儿网 今天是: 设为首页 | 加入收藏
亲亲育儿网
普通文章春季饮食调养原则(1)
普通文章添加辅食初期的辅食形态
普通文章宝宝便秘种类面面观(1)
备孕 怀孕 新生儿 婴儿 幼儿 学龄前
您现在的位置: 亲亲育儿网 >> 学龄期 >> 学龄期喂养 >> 正文
孩子吃饭过多过少有学问

  孩子不吃饭,妈妈愁;孩子吃太多,妈妈同样愁。小孩子的饮食要适度,要有一定的规律,吃得太多或者吃得太少都不利于孩子的健康成长,一不小心还会给孩子带来诸多疾病。

  下面从五大营养素谈谈孩子摄入太多和太少的坏处。

  一、蛋白质 蛋白质摄入过多:摄入蛋白质食物,除可长身体外,代谢产物氮是经肾脏排出的,肾脏排氮量有一定限度,过多则不能负担。婴幼儿肾功能尚未发育完善,不能将体内过多的氮排出。若长期摄入蛋白质过多,可产生高脂血症。 蛋白质摄入过少:蛋白质摄入过少可影响婴儿生长发育的速度,而摄入过多会使大便干燥、增加肾脏的负担。 一般对婴幼儿的蛋白质供给以每公斤体重计算不超过3-4克,注意供给定量的水份。

  二、脂肪 脂肪摄入过多:脂肪过多可发生肥胖病,儿童在一岁内摄入脂肪过多,大多数在成年患肥胖病。肥胖者的体重增加了心脏的负担,极易发生心血管病。 脂肪摄入过少:若脂肪供给量不足,婴儿可能出现各种脂溶性维生素缺乏症。

  三、碳水化合物 碳水化合物摄入过多:碳水化合物摄入过多后,除代谢需要外,转为脂肪而储存于体内,最后也可发生肥胖症并导致心血管疾患。 碳水化合物摄入过少:碳水化合物供给不足可使血糖过低,影响脑细胞能量的供给,同样会影响宝宝智力的发育。


打印本页 | 关闭窗口
  • 上一篇文章:
  • 下一篇文章:
  •   相关文章
    [学龄期护理要点]宝宝为何爱做大孩子的“跟屁虫”
    [学龄期疾病]孩子咳嗽期间禁食5类食物
    [学龄期喂养]培养孩子健康饮食习惯 让孩子参与食物…
    [学龄期喂养]孩子开学情绪低落吃点粗粮饭
    [学龄期喂养]孩子挑食 11个小妙招宝宝吃饭不再难
    [学龄期喂养]多吃饭好长个儿?5种行为耽误宝宝长个…
      特别推荐

    孩子咳嗽期间禁食5类食物
    普通文章宝宝公共场合爱耍赖怎么办 妈妈也…普通文章宝宝为何爱做大孩子的“跟屁虫”
    普通文章宝宝发烧千万别用酒精擦普通文章小儿脑瘫≠智力缺陷 智力超常不奇…
    普通文章保护儿童免受流感侵袭从日常清洁…普通文章儿童口吃的原因及表现
    普通文章孩子咳嗽期间禁食5类食物普通文章小儿无故水肿可能是肾病
    普通文章退热贴可造成皮肤过敏 宝宝发烧慎…普通文章宝宝7种腹泻情况不能忽视需及时就…
    普通文章培养孩子健康饮食习惯 让孩子参与…普通文章宝宝总是偏食 教你10招帮宝宝开胃
      每日推荐
     
    推荐文章妈妈如何呵护宝宝肌肤?
    推荐文章出生的婴儿为什么“抱不得”
    推荐文章理新生儿勿犯5大禁忌
    推荐文章人屁股大更易生儿子?
      育儿热图
     

    吃零食可使宝宝营养更…

    有效防止宝宝近视的3种…

    选对零食帮宝宝健康加…

    健康零食:孩子健康成…
      育儿热点
     
  • 没有热点文章
  • Copyright © 2011-2015 childrenparenting.com. Children Parenting All rights reserved.
    亲亲育儿网 版权所有