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逛超市11招提升孩子专注力

  “欢迎光临,请按钮取票,票卡处理中,请稍候。”孩子们耳熟能详地背诵着。栅栏打开,银色轿车滑向偌大的B4停车场。“小昕、小玥,开始帮爸爸仔细留意哪边有停车位。”爸爸说。

  “爸爸,你的手机给我,我来帮你拍‘768’。”小昕抢先了一步,拿起手机拍下停车格号码。这已经是小昕、小玥家的好习惯了。

  放手,让兄妹俩共同参与,使他们的经验和印象更深刻。这一点夫妻俩倒是想法满一致的,而且也都落实在每天的生活中。“妈妈,你要买美国富士苹果吗?3颗95耶!”小玥指着手上的大卖场DM问。对于孩子来说,这张DM就像是寻宝图一样。逛大卖场的乐趣,不输去喧闹的室内游乐场。

  “爱大家”,有一回,妈妈在演讲中听见这三个字,一时还无法回过神来。待老师一说明是“爱买、大润发、家乐福”,便会心地笑了出来,并点头如捣蒜般地认同,大卖场真的是训练孩子注意力的好地方。

  当然,生活中处处是注意力练习的所在,也因此,一家四口都老爱往外跑。“一举数得啊!你看,可以逛街、吃饭,又可以训练孩子日常生活中的注意力。”妈妈一边看着菜单,一边对爸爸说。一旁的小昕、小玥正等着要练习点菜。

  “以前总是帮孩子做太多,做到让他们总觉得是理所当然。除了孩子生活依赖、态度懒散外,当然也让自己常一肚子气,闷在心里。但是,现在让孩子凡事自己动手来,虽然一开始兄妹俩也是口中嘀嘀咕咕,但一回生,二回熟,三回就抢着做。做了,就都是他们自己的。”想到这里,妈妈心里觉得满有成就感的。

  【秘诀1】“爱大家”购物

  运用大卖场做为专注力训练的场域,一直是我向父母强调的一件事。试着在进场前,先交代孩子你准备要买的清单。可以视孩子的专注力及记忆力的程度,来决定你所交付内容的难度(购买物的多寡)。

  留意当你下达购买指令后,孩子是否能够专注地完成该任务,彻底运用有效的选择性注意力,不至于受到卖场不相关的刺激干扰(例如玩具区),而有所遗漏或买错。

  【秘诀2】挑选水果

  专注力训练可说是举手之劳,我们大人真的得多放手及引导孩子们体验日常生活中的实际经验。以挑选水果为例,你可以先示范及告知孩子挑选各式水果的原则。孩子每一次碰触水果,都是一次专注力经验的实际累积。

  视你自己与孩子的喜好,想想小番茄如何挑,苹果如何选,莲雾如何买。无论是用闻的、摸的或看的,都是切切实实的体验。此外,有试吃的机会最好,别放过。

  【秘诀3】购物比价

  让孩子学习在日常生活的购物中,练习比价钱。哪个东西便宜?哪个东西贵?钱带得够不够?至少

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