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准妈妈营养要均衡 孕期粗粮不可缺
更新时间:2015/1/14 8:08:20    来源:不详   佚名  点击数:1200

  孕期中的准妈妈吃主食的时候,比较适宜粗细搭配、荤素搭配,不要吃得过精,以免造成某些营养元素吸收不够。我还告诉准妈妈一个好消息,经常吃粗粮的孕妇其胎儿的流产和早产的发生率较低,那么准妈妈在孕期不可缺少的粗粮有哪些呢?


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