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范玮琪自拍称冬天热 孕妇怕热如何平安过冬

  怀孕后,准妈咪的新陈代谢速度加快,所以要比普通人更怕热一些,这是很正常的现象。

  范玮琪晒自拍称冬天太热

  12月9日,怀孕6个多月的范玮琪更新微博,晒素颜自拍照,大冬天的居然喊热,称现在有三个人的体温在身上快热死了。照片中,范玮琪抿着嘴露出迷人的小酒窝,而眼尖的网友从她最近晒出的照片发现她头发越来越少了,不禁表示心疼,纷纷送安慰。

  12月9日19点27分,范玮琪通过微博晒素颜自拍照,并称:“天气冷冷湿湿的大家注意不要着凉喽!熊妈妈是每天被规定要从头包到脚趾头,但其实大家都忘记她有三个人的体温在身上,快热死了啦现在!”照片中,范玮琪戴着大大的眼镜,一脸素颜,皮肤超好,抿着嘴巴露出迷人的小酒窝,黑色帽子遮住稀少的头发,令人心疼。

  女性怀孕后,比自己以前的基础体温升高了,而且由于注重饮食热量的增加,所以有的孕妇胖了很多,这样的话就更容易怕热,所以孕妇出现怕热的现象很正常。

  怀孕给女性朋友的身体带来一系列变化,其实就包括特别怕热。这其实和孕妈妈体温比正常人略高有关系。不过,是不是所有的准妈妈都是如此——“怕热不怕冷”呢?

  孕妈妈体温比常人略高,怕热很正常

  女人从受孕开始,体温就已经在悄悄的变化。体温的升高在36.9℃-37.2℃之间,这是正常的,因此也导致很多准妈妈十分怕热。

  这是因为:怀孕初期,卵巢形成黄体,黄体分泌孕酮会使体温上升,体温调节中枢对孕酮(又称黄体激素)的作用极为敏感,一定量的孕酮(12,8nmol/L)即可引起体温升高。

  过了怀孕初期,是不是体温就会下降呢?NO!

  此时的准妈妈肩负着孕育生命的重大责任。子宫内的胎宝宝需要恒温环境,准妈妈的身体会开启“自动调温模式”——通过皮肤里的神经系统来感受外界的温度。一直保持比平时高出0.5℃-1℃的状态。

  体温高≠不怕冷,准妈体质、饮食有影响

  既然怀孕期间体温升高,准妈妈们一般都会比较怕热,这是成立的。那么体温高就等于不怕冷吗?那可不尽然。这跟孕妈妈的体质、营养饮食等有关。

  怕冷与缺少钙和铁有关。人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有很大关系。如钙在人体内含量的多少,可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性;血液中缺铁是导致缺铁性贫血的重要原因,因此,补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。

  怀孕期间怕冷和准妈妈本身体质有关,比如本身有贫血症状的孕妈妈怀孕后就会更怕冷,因为胎宝宝消耗更多的热量,而准妈妈自身供应就紧张,

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