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掌握安全守则准妈也能开车
更新时间:2017/5/4 13:27:05    来源:不详   佚名  点击数:1200

  原则上,只要孕妈妈的身心状况良好,又能掌握驾车守则,还是能善用开车的便利性进行出行。

  两阶段:怀孕期间小心开车

  一般来说,临床把怀孕分为早、中、晚三个时期。陈郁菁医师表示,开车需要相当程度的专注力和灵活度,而怀孕中期的身心状态最稳定、肚子也还不会太大,可说是整个孕程中最舒服的时候,相对来说比较适合开车。

  1.初期

  怀孕初期,孕孕妈妈仍在适应阶段,难免会发生一些不适症状,如孕吐、倦怠感、头昏脑胀、精神状况不佳等,一旦碰上颠簸的路况时,不但危险,而且还可能让身体更不舒服。

  2.后期

  到了怀孕后期,肚子甚至已大到只要孕妈妈坐在驾驶座,就很容易卡到方向盘,当然也很不方便。此外,陈郁菁医师提醒,如果孕妈妈曾被医师告知有早产现象,或已接近预产期,因为子宫呈现较容易收缩的状态,胎儿的任何动作(如胎动)都会比较明显,随时可能面临生产,且孕妈妈也无暇分神,建议最好别开车。

  孕期开车要注意5个细节

  开车时,要坐在有限的空间里操作,且要求注意力聚中,对于一般健康者影响不大,但却可能影响孕妈妈的状态,因此任何大小细节都不容忽视。

  1.坐姿

  如果孕妈妈长期坐着,不但可能有下肢肿胀的情况出现,而且还容易发生子宫收缩。陈郁菁医师建议,孕妈妈最多可持续驾驶30分钟左右,尽量不要超过1小时以上的车程;如果路途较长,最好能每30分钟停车休息5~10分,活动筋骨后再上路比较好,否则最好搭乘大众运输工具或请亲友协助。

  2.座椅

  一般车内驾驶座的空间,是以成人为主要考虑设计的,所以对于孕妈妈来讲,空间相对会显得狭窄许多。因此,陈郁菁医师表示,座椅的角度,需调整到孕妈妈感觉最舒服的状态,如背部能轻松靠着椅背,且前后距离以不会碰到方向盘(约10厘米)为主,这样比较不会有压迫感、操控度也会比较好。另外,由于孕妈妈较容易腰酸背痛,建议可以在腰部垫个小垫子或靠枕,让腰背部有个支撑,通常会比较舒服。

  3.安全带

  陈郁菁医师表示,驾驶汽车时绝对要系上安全带,美国国家公路安全管理局曾经进行相关模拟测试:假设孕妈妈发生比较大的撞击(例如车祸),有系安全带的,会比没系安全带所受到

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