母乳是宝宝最安全的食品，90后妈妈彭倩的宝宝已经5个多月，她一直坚持纯母乳喂养。由于担心宝宝胃口大自己供奶不足，她开始猛“补”。其实宝宝根本吃不了那么多，最后，彭倩吃出了乳腺炎。

    食补太过，吃出乳腺炎

　　“母乳喂养是优育的重要环节，但是很多新妈妈和准妈妈们的喂养操作知识欠缺，甚至还有因为错误的认识产生了对母乳喂养的抵触心理。”在5月19日长沙市中心医院举行的“准妈妈生产集训营”上，该院产科主任饶丽娟现场给准妈妈们传授了“母乳喂养”、“科学坐月子”知识。

　　“宝宝出生头几天，由于奶水不足，家里老人很着急，每天要我吃很多发奶的汤，什么猪蹄炖花生、鸡汤、中药催乳汤等，结果宝宝吸吮能力弱，根本一下吃不完。”彭倩说，在月子期间奶水又一下子发得太猛，结果引发了乳腺炎，乳房胀痛，腋下淋巴结肿大，发高烧。

　　“前几天奶水少是正常的，应多让宝宝吸通乳腺导管，再慢慢补充发奶的食物。”长沙市中心医院产科护士长李艳容说，母乳喂养要讲究循序渐进，出现乳房胀痛要及时按摩、疏通，排空乳房内淤积的乳汁，让孩子多吸，不要轻易搭配配方奶粉。

　　母乳几乎百利而无一害