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春季备孕多吃这几类食物补肾精
更新时间:2017/5/4 13:19:38    来源:不详   佚名  点击数:1200

  万物孕育生长的季节都在春天,人类也不例外,怀孕的最好季节是春季。中医认为冬季适合储藏肾精,到了春天肾精相对较足,更有利于孕育。

  春季备孕要储备肾精

春季备孕多吃这几类食物

  中医认为,优秀的卵子和精子来源于肾,拥有充足的肾精才能转化成优质的种子。所以我们第一步要做的就是保持自己的肾精运转在一个较高的水平,只有这样才会筛选出来优质的种子,使宝宝获得充足的“先天之精”。

  如果有以下问题,说明你需要补充肾精:

  有腰酸、腰冷的感觉;

  脱发、白发的情形较严重;

  有牙齿过早脱落;

  越来越健忘;

  你的月经初潮比较晚。

  储备肾精多吃这几类食物

  核桃核桃可以延缓肾精的消耗,从年轻时就坚持吃核桃的人,到了老年普遍头发、牙齿、眼睛都会比较好。同时,核桃的形状类似大脑,中医认为像什么补什么,所以孕前和孕中多吃核桃的话,生下的孩子更聪明好动,新妈们则更容易恢复。


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