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泡脚有什么好处?备孕期间泡脚可驱寒

  备孕期间女性能不能泡脚呢?哪些人不能泡脚,泡脚有什么注意事项呢?

  首先,很多人的疑问:备孕期间能不能泡脚?

  专家答:可以!

  其实女性泡脚是非常有好处的。泡脚驱寒,宫寒的女性可以坚持每晚用热水泡脚,不但能活络血脉,养生去疾,还能驱赶子宫的寒气。浸泡的时候,可以用双手的劳宫穴,对按脚底的涌泉穴,采用心肾相交法驱寒。远离宫寒,给宝宝一个温暖的“家”这样才能好孕呢!

  小编建议:备孕期间的女性泡脚的时候还可以加一些艾草,有助于活血,暖宫,增强抵抗力。但是怀孕了以后就尽量不要用药来泡脚了,当心先兆性流产!另外,泡脚的时间要控制在20分钟左右,太长时间和太短时间都不能有很好的效果。

  疑问二、糖尿病女性备孕能泡脚么?

  专家答:尽量避免。

  一般糖尿病人的皮肤比较脆弱,足部不敏感,对水温不能很好的感应,所以热水泡脚很容易烫伤,一旦烫伤,也不太容易好,容易导致足部感染等。

  小编建议:如果备孕的女性有患糖尿病的,就不要采用泡脚来避免宫寒了,可以采用喝一些热糖水等来暖身。

  疑问三、还有哪些人群不适合泡脚?

  1、患有静脉曲张或血栓患者不适合泡脚。患有这两种疾病的人群,泡脚只会增加她血液回流的负担。

  2、有足藓的人不适合泡脚。这种病史一种真菌感染,并不能以热止痒;另外,热水使足部毛细血管扩张,更容易引起感染。

  3、儿童不适合泡脚。处于发育期的儿童,经常用热水泡脚会影响足部发育,增加扁平足的危险。

  下面,我们来说一下备孕期间泡脚有哪些注意事项呢?

  1、泡脚的最佳时间?最佳时长15-20分钟

  泡脚时间不宜过长,以15-2030分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢,脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如果感到胸闷、头晕,应暂时停止泡脚,休息一下。糖尿病患者末梢感觉能力差,应由家人先试水温,防止发生烫伤。

  2、最佳水温在40℃-50℃

  水温不能太高。许多人觉得只要在自己的承受范围内,水温自然是越高越好,其实并不然。泡脚的最佳水温在50℃以下,要求热而不烫,感受水温不要用手去测量,最好就是用脚去感受。假如水温过高的话,脚上的血管容易过度扩张,体内血液更多地流向下肢,反而容易引起心、脑、肾等重

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