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你被“宫寒”偷袭了吗?

  “十个女人九个寒”,没错,女性是极其容易惹上宫寒的。宫寒的女性容易出现手脚冰冷、月经不调、气血不和、皮肤粗糙等问题!你是否也害怕自己被打入“冷宫”呢?那就行动起来吧,驱走宫寒,为子宫“保暖”,拒绝做冰美人。

  一、别为美丽伤身体,宫寒会影响怀孕!

  老人们常说 “春捂秋冻、不生杂病”,适当地捂一点或冻一点,对于身体的健康是有好处的。但科学证明,如果体温太高或太低,都会使人体生理功能受到损害。尤其是身为女性,全身上下有“三处”地方是绝对“冻”不得的—头、腹、足。而女性的生殖系统多集中在腹部,因此在秋天风大、气温下降之际,女性一定要保护好自己的腹部。

  很多宫寒的女性月经延后,少则推迟十多天,多则两三个月,这样都会影响到排卵。没有排卵,当然会影响怀孕甚至导致不孕;腹部的子宫是宝宝落户在妈妈体内的家,也是宝宝生长发育的温室,如果子宫温度偏低,就不适合胎宝宝生长,即使怀孕也容易流产。所以,女性在准备怀孕前先调理子宫环境是很有必要的,驱走了宫寒才能更好的受孕。

  二、测一测:看看你被“宫寒”偷袭了没?

  是不是发现自己黄褐斑越来越多?吃的再少、身形也会发胖?每月“大姨妈”来时,都疼的生不如死?……其实这些经常是宫寒惹得祸。

  你是冷美人之一吗?自测判断是否宫寒

  ①你是否经常气色很差精力不济?面色黯黑或苍白无华?

  ②照镜子,发现自己的舌苔白且水滑?

  ③经期不是提前就是错后,而且量少、颜色偏暗?

  ④痛经,小腹部有冰冷的感觉?

  ⑤怕冷,经常腰膝酸冷、手脚冰凉?

  ⑥白带多且清稀,闻起来有股腥味?

  ⑦性趣不高,备孕好久没动静?

  上述症状你是否已经“对号入座”了呢?如果你符合大多数症状,那么你很有可能属于“宫寒女”,最好赶紧来为你的子宫“保暖”。

  三、解决诱因善调养 宫寒女也有春天

  宫寒不仅会让你气色不佳、脸上长斑,而且可引发50%以上的妇科病。宫寒与否直接决定了女性由风华走向衰老!那么宫寒的女人该如何调养呢?

  宫寒诱因一:体质

  有些女性天生体质较寒:四肢容易冰冷,对气候转凉特别敏感,脸色比一般人苍白,喜欢喝热饮,很少口渴,冬天怕冷,夏天耐热。寒性体质大多由后天因素造成,居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气…… 这些是让身体偏寒的常见问题。

  另外,还有一部分遗传因素,也许你的父母体质偏寒,或者是你出生时,

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