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宫寒了怎么办?
更新时间:2015/1/14 4:21:53    来源:不详   佚名  点击数:1200

   现在的都市白领由于亚健康,不仅缺乏运动,日常又总是呆在空调房里办公。日积月累得宫寒的女性数不胜数。然而,子宫温度偏低,不适合胎儿生长,即使怀孕也容易流产,所以女性在准备怀孕前先调理子宫环境,很必要!

  其实,女性是否宫寒自己也不清楚,只是会觉得日常会手脚冰凉、痛经等等,大家会觉得是之前吃了冷饮、吹了冷风的关系。其实不然,那么我们就先测一测,看看你被“宫寒”偷袭了没?

  (1)你经常气色很差精力不济?痛经,小腹部有冰冷的感觉?

  (2)白带多且清稀,闻起来有股腥味?

  (3)经期不是提前就是错后,而且量少、颜色偏暗?

  (4)照镜子,发现自己的舌苔白且水滑?怕冷,经常腰膝酸冷、手脚冰凉?

  (5)面色黯黑或苍白无华?性趣不高,备孕好久没动静?

  你是否有以上症状中的大多数?如果是,那么你很可能属于“宫寒女”。

  温馨提示:宫寒会影响怀孕!

  很多宫寒的女性月经延后,少则推迟十多天,多则两三个月,这样都会影响到排卵。没有排卵,当然会影响怀孕甚至导致不孕。从另一个角度讲,子宫温度偏低,不适合胎儿生长,即使怀孕也容易流产,所以女性在准备怀孕前先调理子宫环境,也是有必要的。那么宫寒的女性到底该如何调理呢?

  1、改善体质

  有些女性天生体质较寒,四肢容易冰冷,对气候转凉特别敏感,脸色比一般人苍白,喜欢喝热饮,很少口渴,冬天怕冷,夏天耐热。寒性体质大多由后天因素造成,居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气。


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